Tìm kiếm

Để đi làm bằng xe đạp, lời khuyên và mẹo

Để đi làm bằng xe đạp, lời khuyên và mẹo



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nếu bạn đang nghĩ đến đi làm bằng xe đạp, hãy biết rằng xe đạp là một phương tiện giao thông rất tiện lợi và của bạn sẽ là một lựa chọn dễ dàng và có thể kéo dài tuổi thọ của bạn. Tính rằng trong thành phố giao thông tốc độ trung bình là 15 km / h, ở những điểm ùn tắc nhất bạn còn đi chậm hơn ... đi làm bằng xe đạp thậm chí có thể đến sớm hơn đồng nghiệp bằng ô tô.

Đi xe đạp giúp bảo vệ môi trường, hỗ trợ kinh tế hộ gia đình và cải thiện ngoại hình: nó làm săn chắc mông và giữ cho bạn khỏe mạnh và cân đối. Nếu, đúng ra, bạn lo lắng về khói bụi của trung tâm thành phố, bạn có thể dễ dàng đạp xe mặt nạ chống khói được thiết kế đặc biệt cho những người di chuyển bằng xe đạp.

Trước khi đạp xe đi làm

Nếu bạn đã quyết định đi làm bằng xe đạp, bắt đầu làm chân nhỏ! Đó chân nhỏ, trong biệt ngữ đi xe đạp, là giai đoạn đó cho phép bạn "lấy hơi thở của bạn đi“, Để có thể đối mặt với những tuyến đường dài hơn hoặc ít hơn trong Xe đạp. Với một khóa đào tạo sơ bộ tốt, có thể đi làm bằng xe đạp ngay cả khi trong suốt cuộc hành trình, bạn sẽ phải đối mặt với một số leo núi.

Điều quan trọng là phải đến nơi chuẩn bị cho ngày đầu tiên củalàm việc trên một chiếc xe đạpnếu không, bạn sẽ có nguy cơ quá mệt mỏi, chán nản và từ bỏ dự án. Hãy tận dụng sự nhiệt tình và quyết tâm tuyệt vời của bạn để thực hiện một số bài tập. Tất nhiên, có các khóa học đặc biệt trong phòng tập thể dụcquay trònnhưng đúng hơn, tôi khuyên bạn nên đi bộ sơ bộ trên những con đường bằng phẳng. Đi bộ dần dần cho đến khi bạn đi được khoảng cách tương đương với quãng đường đi làm từ nhà đến cơ quan.

Nếu bạn có những nghi ngờ khác về cách tiết chế mồ hôi hoặc cách ra khỏi nhà bằng xe đạp trong thời tiết quá lạnh, bạn có hai bài viết hướng dẫn:

  • Thích đạp xe đi làm
  • Mẹo đi xe đạp vào mùa đông

Đi làm bằng xe đạp: chọn xe đạp nào để đi quanh thành phố

Nếu leo ​​quá dốc hoặc thường xuyên, tôi khuyên bạn nên mua một chiếc xe đạp có hỗ trợ bàn đạp. Lời khuyên có giá trị ngay cả khi bạn được yêu cầu đến nơi làm việc trong bộ vest và cà vạt, trang phục này không lý tưởng để tạo sự thoải mái trên hai bánh xe có bàn đạp. Để tìm hiểu thêm các bạn tham khảo bài viết "xe đạp điện có đáng giá không? "

Làm thế nào để chọn xe đạp phù hợp?
Thị trường choXe đạp đường trường hoặc làxe đạp thành phố(city bike, enduro bike ...) rất đa dạng và cảm giác nhầm lẫn là điều bình thường. Dưới đây là một số mẹo để chọn một chiếc xe đạp tốt nhất để sử dụng trong thành phố.

Nhiều Xe đạp đường trường Họ đưa ghi đông cong lên trên hoặc xuống dưới (để đi bộ), trên thực tế, để có tư thế tốt hơn khi đi xe và đỡ mệt hơn khi đạp xe, tốt hơn là nên chọn ghi đông thẳng! Tất nhiên, với tư thế thẳng đứng, khí động học sẽ bị ảnh hưởng nhưng ... bạn phải đi làm và không phải là một cuộc thi đua xe đạp, vì vậy tốt hơn là bạn nên ưu tiên cho sự thoải mái trên tàu.

Nếu bạn quyết địnhđi làm bằng xe đạp, chắc chắn bạn sẽ có ý tưởng mua một cái rất đắt xe đạp sợi carbon.Tất nhiên, đây là giải pháp nhẹ nhàng nhất nhưng không phải là tiện lợi nhất: tính ra rất có thể bạn sẽ phải để xe trong điều kiện thời tiết, đỗ xe ngoài trời hoặc những khu vực nhiều khói bụi. Khung nhôm sẽ hoàn hảo, chịu lực tốt hơn và ít cần chú ý hơn khung bằng sợi carbon.

Tôi muốn chỉ ra hai mô hình đáng giá tiền:

  • Xe đạp vận tốc(hình trên)

Chiếc xe đạp hoàn hảo để đi quanh thị trấn, đi dạo và đi làm. Khung được làm bằng nhôm, phuộc khí động học kết thúc với tay lái thẳng, tạo điều kiện thuận lợi cho tư thế tốt trên bàn đạp. V.Bánh bằng nhôm với nhông xích Shimano 21 tốc độ. Chiều cao của khung là 59 cm nên phù hợp với những người đặc biệt cao. Chiếc xe đạp nặng khoảng 12 kg và được bán với giá khuyến mãi trênAmazon255 euro.

  • Pegado vàng đen

Đối với những người không đánh giá cao xe đạp có bánh răng. Chiều cao của khung là 53 cm, hoàn hảo nếu bạn cao từ 164 đến 170 cm. Chiếc xe này là lựa chọn hoàn hảo để đi lại và đi lại quanh thị trấn và chắc chắn không thiếu phong cách: bộ vành khí bằng nhôm anodized được mạ vàng và các trung tâm rất quý giá. Phuộc khí động học kết thúc bằng tay lái thẳng tạo điều kiện cho người lái có tư thế ngồi thẳng. Hệ thống phanh có thương hiệu kéo bênXoay vòng kép.



Video: 18 điều quan trọng em bé muốn nói với bạn (Tháng Tám 2022).