Thể LoạI Ăn kiêng

Atisô, đặc tính và lợi ích
Ăn kiêng

Atisô, đặc tính và lợi ích

Atiso có những đặc tính và lợi ích chữa bệnh được biết đến, ngoài những công dụng có thể làm loại cây này trong nhà bếp. Điều ít người biết đến là phần tim và phần dưới của lá atisô cũng là phần ít hoạt tính nhất, không ăn các phần khác vì chúng rất đắng, thậm chí còn đắng hơn tim atisô vốn đã rất đắng. nhưng vì lý do này mà chúng đặc biệt hữu ích trong việc tiết mật và loại bỏ urê khỏi cơ thể.

ĐọC Thêm

Ăn kiêng

Thịt cốt lết, lựa chọn cho người ăn chay

Trong bài viết làm thế nào để thay thế thịt trong chế độ ăn kiêng, chúng ta đã nói về cốt lết không thịt, đây là những miếng cốt lết thực vật được làm từ seitan, kê, đậu nành và các thành phần khác không đến từ giới động vật. rau dạng viên, không chứa cholesterol và dễ dàng tìm thấy trên thị trường.
ĐọC Thêm
Ăn kiêng

Ăn uống lành mạnh: lời khuyên của chúng tôi

Ăn uống lành mạnh phải là mục tiêu của tất cả mọi người để sống khỏe mạnh và sống tốt hơn. Thực hiện theo một số biện pháp có mục tiêu có thể mang lại hiệu quả tích cực trong thời gian ngắn và không cần phải thay đổi mạnh chế độ ăn uống của bạn. Những thay đổi nhỏ và dần dần cũng đủ để có một chế độ ăn cân bằng hơn và đồng thời ngon miệng.
ĐọC Thêm
Ăn kiêng

Atisô, đặc tính và lợi ích

Atiso có những đặc tính và lợi ích chữa bệnh được biết đến, ngoài những công dụng có thể làm loại cây này trong nhà bếp. Điều ít người biết đến là phần tim và phần dưới của lá atisô cũng là phần ít hoạt tính nhất, không ăn các phần khác vì chúng rất đắng, thậm chí còn đắng hơn tim atisô vốn đã rất đắng. nhưng vì lý do này mà chúng đặc biệt hữu ích trong việc tiết mật và loại bỏ urê khỏi cơ thể.
ĐọC Thêm
Ăn kiêng

Penne chay và thuần chay

Những người đang tìm kiếm công thức nấu ăn thuần chay hoặc công thức nấu ăn chay có thể tập trung vào món đầu tiên đơn giản như penne với cà tím hoặc penne all'arrabbiata, một số biến thể - chế biến đơn giản như nhau nhưng hiệu quả hơn - là penne saffron với hạt diêm mạch hoặc penne hạt thông và seitan, tuyệt vời cho thực đơn thuần chay hoặc ăn chay.
ĐọC Thêm
Ăn kiêng

Công thức nấu ăn thuần chay, từ món đầu tiên đến món tráng miệng

Có rất nhiều công thức nấu ăn thuần chay do ban biên tập của chúng tôi đề xuất nhưng ai cũng biết, chế độ ăn uống phải đa dạng và nhiều loại nhất có thể để hợp khẩu vị và tốt cho cơ thể của chúng ta. Đây là lý do tại sao hôm nay chúng tôi cung cấp cho bạn các công thức nấu ăn thuần chay mới, dễ chuẩn bị và hoàn hảo cho mọi dịp.
ĐọC Thêm
Ăn kiêng

Thực phẩm thuần chay, từ bếp nấu đến kệ

Thực phẩm thuần chay: nhưng những người ăn chay trường này, nếu họ không ăn thịt và các chế phẩm từ động vật ... thì họ ăn gì ?! Không giống như tưởng tượng thông thường, những người lang thang không ăn "chỉ" lá xanh và trái cây theo mùa, vương quốc thực vật có rất nhiều thứ để cung cấp. Chúng ta hãy cùng nhau xem những thực phẩm thuần chay tốt cho mọi dịp, từ ngọt đến mặn, từ đồ ăn nhẹ đến bữa trưa, từ nhẹ đến nhiều calo ...!
ĐọC Thêm